11月21日，信息工程学院心理委员培训会在知信小屋顺利开展，本次培训由心理辅导员王爱玲老师主讲，旨在提升心理委员的专业素养与工作能力。
王爱玲老师以深入浅出的方式阐述了心理健康在学生成长过程中的重要性，强调心理委员作为班级心理健康的 “守护者”，肩负着及时发现并协助解决同学们心理困扰的重任。随后，王老师结合实际案例，系统讲解了常见心理问题的识别方法，如焦虑、抑郁等情绪障碍在日常行为与言语中的表现特征，引导心理委员们提升对异常心理状态的敏感度，以便尽早发现潜在问题并提供初步干预。此外，王老师还介绍了多种心理调适方法与资源，如简单易行的放松训练、情绪管理技巧以及学校心理咨询服务的预约流程等。她鼓励心理委员们在帮助他人的同时，也要注重自身心理健康的维护，遇到困难及时寻求专业支持。
此次培训内容丰富实用，形式生动多样，不仅增强了心理委员们的责任意识与专业知识储备，更提升了他们的实际操作能力。知信小屋将继续开展此类培训活动，不断提升心理委员队伍的整体素质，共同为学生们的心理健康保驾护航，让心灵的阳光照亮校园的每一个角落。同学们，如果你需要倾诉烦恼、缓解压力，请前往信工知信小屋（工B110），这里会尽力帮助您。
（撰稿：江宜婷 王爱玲 审稿：余晓永）
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